G02, Al Tala-Block D, The Square Al Mamzar, Dubai, UAE P.O. Box 213944 EN
EN
Главная Блог Нитин Гадкари похудел на 46 кг: секреты успеха

Министр Индии Нитин Гадкари рассказал о похудении на 46 кг

13.08.2026
49 мин
6
13.08.2026 04:32
India Minister Nitin Gadkari reveals how he lost 46kg, from 135kg to 89kg

## Путь к здоровью

Министр транспорта Индии Нитин Гадкари поделился своей историей похудения, в результате которой он сбросил 46 кг, уменьшив вес с 135 кг до 89 кг. Гадкари рассказал, что регулярные физические упражнения и изменения в образе жизни стали ключевыми факторами его успеха.

## Новые привычки

Гадкари начал уделять особое внимание своему здоровью после пандемии COVID-19, когда потеря друзей заставила его пересмотреть приоритеты. Теперь он ежедневно занимается спортом по два с половиной часа, включая дыхательные упражнения, растяжку и силовые тренировки под руководством инструктора.

## Долгий путь

Еще в 2010 году Гадкари начал программу по снижению веса, включающую физические упражнения и йогу. Однако только спустя годы он смог достичь значительных результатов благодаря постоянству и дисциплине. Для него это не просто потеря веса, а важный шаг к здоровью, несмотря на напряженный график работы.

Читайте полностью на источнике

Что нужно знать, чтобы получить Emirates ID?

Оставьте свои данные и получите гайд,
чтобы избежать ошибок, в подарок

Иллюстрация гайда
Содержание статьи